Postre de manzanas y canela

Simple, sabroso, natural y curativo. Para tentarte sin culpa, te comparto mi clásico y económico postre de manzanas y canela.

Simple, sabroso, natural y curativo. Para tentarte sin culpa, te comparto mi clásico y económico postre de manzanas y canela.

Precisarás 1 kilo de manzanas agroecológicas, azúcar orgánica (sólo 1/4 de taza), el jugo exprimido de 1/2 limón agroecológico, agua y canela. Es ideal para cualquier ocasión: desayuno, colación, almuerzo, merienda o cena.

A veces hace falta recordar lo esencial, cuánto nos ayuda lo simple de la naturaleza, ¿no es cierto? Sin recetas complicadas o muchos ingredientes. La Manzana nos aporta innumerables beneficios para la salud, entre ellos:

  • Alcaliniza el organismo.
  • Es antiácida.
  • Nos ayuda a hacer la digestión.
  • Por su alto contenido de fibra colabora en casos de estreñimiento, aligerando el intestino.
  • También contiene: proteínas, hidratos de carbono, agua, calcio, hierro, magnesio, zinc, sodio, potasio, fósforo, selenio, vitamina C y vitamina A, entre otros componentes.

En cuanto a la Canela, uf, ¡una medicina ancestral maravillosa!

  • Ayuda a regular el azúcar en sangre (y todo lo relacionado con el síndrome metabólico).
  • Protege el corazón.
  • Controla el síndrome de ovario poliquístico.
  • Conserva los alimentos.
  • Combate los hongos y las bacterias.
  • Cura las heridas.
  • Es anticancerígena.
  • Es afrodisíaca.
  • Protege nuestra salud bucal.

Estoy segura que tú también tienes tu receta simple y natural preferida, ¿te animas a compartirla en los comentarios?

Importante: el consumo de hierbas medicinales es ante todo un tratamiento preventivo y, en segundo lugar, alivia un sinnúmero de malestares, pero de ningún modo deben reemplazar a los medicamentos y/o tratamientos indicados por el médico. Las plantas medicinales poseen precauciones, contraindicaciones y advertencias. Las propiedades aquí descritas son a modo informativo y sobre la base de personas sanas que no estén bajo tratamiento o tomando medicación alopática. Ante cualquier duda o inquietud, debes consultar a tu médico de cabecera.

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